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Una dieta no es dieta si no seguimos los 5 pasos fundamentales
Ahora que llega el verano nos metemos en dieta para bajar esos kilitos que no entran dentro del bañador. Antes de nada decir que, las dieta milagro no existen, olvidaros ya de la dieta de un solo alimento, o las pastillas milagrosas, el que quiere algo, algo le cuesta. Perder kilos no es una broma, [...]
Continuar leyendo...Razones para beber mucha agua en verano
Domingo, Junio 15, 2008
Siempre hemos oido la importancia de beber agua, para obtener una buena hidratación y nuestro organismo pueda funcionar con normalidad. Ya que somos un 70% agua. Este agua se renueva cada seis semanas, por eso necesitamos beber al día como mínimo dos litros. Ahora que viene el verano es aun mas importante mantener nuestra hidratación [...]
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Viernes, Julio 18, 2008
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