Archivo de etiquetas | "consejos"
La siesta no es tan mala como la pintan
No siempre, como todo, pero en la mayoria de personas si. Lo primero que hay que avisar es que si teneis problemas para conciliar el sueño, no hay que dormir la siesta, ya que tal vez el problema este ahi. En muchos casos la siesta es el mejor aliado que tenemos. Por ejemplo, hemos estado toda la [...]
Continuar leyendo...Consejos para que el afeitado se aproveche mas
Domingo, Agosto 31, 2008
Lo que mas belleza encierra en un hombre es su afeitado facial, según como valla resultara mas guapo o menos. Por eso hoy os damos 5 consejos a tener en cuenta para aprovechar lo máximo el afeitado, y los resultados sean extraordinarios: Lavar con jabón la cara, para limpiarla bien de restos oleosos. Si tienes piel seca [...]
Continuar leyendo...Que es lo que produce el efecto rebote
Miércoles, Agosto 27, 2008
Una de las consecuencias de bajar peso rapidamente es el efecto rebote, para el que no lo sepa es coger los mismos kilos que habias perdido e incluso en mchas ocasiones coger mas. Por eso hay que seguir unos habitos para que no se produzca y que el esfuerzo que hemos hecho no haya sido [...]
Continuar leyendo...Quema más calorias entrenando bien
Martes, Julio 29, 2008
Tenemos muchas razones por las que hacemos deporte y ejercicio físico. Nuestro objetivo es divertirse, perder peso, mantener la forma y ganar salud. Para conseguir estos propósitos le enseñaremos unos puntos a seguir: Ejercicio físico regular. Dos veces a la semana como mínimo y progresando poco a poco. Actividad aeróbica, ya que nos hace consumir mucha energía y eliminar más [...]
Continuar leyendo...¿Como controlar la ansiedad?
Martes, Julio 22, 2008
Estamos en verano y hay numerosas personas que seguramente se pongan a dieta, y hacerlo es un gran esfuerzo. contastenmente queremos ir al a nevera para poder comer algo, pero tenemos una fuerte voluntad que no nos permite acercanos. Pero en cambio se produce en nosotros la ansiedad. La ansiedad se produce cuand realizamos un dieta [...]
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Lunes, Septiembre 1, 2008
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