Aliviar al cerebro de la carga innecesaria que le supone el ruido nos proporcionará bienestar y descanso, reducirá nuestro nivel de estrés, nos permitirá respirar pausadamente, oxigenando mejor nuestro organismo. ...
Continuar leyendo...Martes, Marzo 2, 2010
El aumento de serotonina en nuestro cerebro produce sensación de bienestar y de relajación, de ahí que muchas "estrellas" de Hollywood realizan curas de sueño y de stress a base de serotonina. No sé si se comercializa algún producto que ...
Continuar leyendo...Jueves, Enero 14, 2010
El desayuno ayuda a bajar de peso si ocurre menos de 1 hora después de levantarse. Desayunar 2 horas después de despertar no sirve para bajar de peso porque se pierde el efecto del disminuir el apetito y de acelerar el metabolismo
Continuar leyendo...Viernes, Enero 8, 2010
ANTIOXIDANTES PSICOLÓGICOS: Algunos antioxidantes psicológicos contra el "envejecimiento mental" podrían ser: —Aprender a criticar menos a los demás ya uno mismo. — Intentar descubrir lo positivo en uno mismo y en los demás (por cada ...
Continuar leyendo...Domingo, Diciembre 20, 2009
Estudios controlados, indican que los animales domésticos tratados con los antioxidantes (con o sin quimioterapia y la radiación) han tolerado mejor los tratamientos y han experimentado menos pérdida del peso. Muy importante, gozaron de ...
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Domingo, Julio 18, 2010
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