Bienestar » Bebidas

Leche con chocolate para la recuperación de los músculos – Bienestar

admin — Thu, 29 Jul 2010 11:41:48 +0000

Una de las mejores bebidas para recuperarse luego del ejercicio podría estar en su refrigerador, según un nuevo estudio presentado esta semana en la conferencia del American College of Sport Medicine (Colegio Americano de Medicina …

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Leche con chocolate para la recuperación de los músculos – Bienestar

Menos refrescos para reducir la hipertensión – Bienestar

admin — Wed, 14 Jul 2010 11:59:27 +0000

Ingerir gran cantidad de bebidas azucaradas no sólo contribuye a tener un mayor riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades coronarias. Ahora, un nuevo estudio desvela que el consumo de este tipo de productos también podría estar …

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Menos refrescos para reducir la hipertensión – Bienestar

Menja sa – Educación y Bienestar Alimentario » Feria Alimentaria

admin — Tue, 16 Mar 2010 05:00:29 +0000

Alimentaria es el Salón Internacional de la Alimentación y de las Bebidas más importante de España y uno de los más decisivos del mundo. Tiene lugar cada dos años, y este año se celebrará la decimoctava edición. …

Cocina Costarricense: torta desayuno

admin — Wed, 13 Jan 2010 19:30:00 +0000

Que rico levantarse el fin de semana un poquito más tarde, con más tiempo para el desayuno. Poder tomarse el jugo, comer más frutas y algo de más suntento que una galleta soda. Por lo general en Costa Rica cuando se tiene un poquito más …

Alimentos para evitar el envejecimiento | Antienvejecimiento

daniela — Tue, 12 Jan 2010 22:23:54 +0000

La calabaza, según el doctor Sadkhin, viene cargada de vitaminas y nutrientes esenciales, y es rica en antioxidantes que previenen el proceso de envejecimiento y estimulan la función metabólica. “También disminuyen la glucosa en la …

Bebidas y sus correpondiente aporte calórico

cesar — Sun, 22 Jun 2008 17:39:46 +0000

A día de hoy, tenemos que cuidar mas que nunca nuestra salud, ya que vivimos rodeados de la alimentación sedentaría, grasas saturadas y la comida insana. Una de las cosas que forma parte de nuestra alimentación son los liquidos que bebemos, y si no nos damos cuenta, un gran aporte calórico que a veces si abusamos de alguno de ellos es muy perjudicial para nuestra salud.

A continuación voy a realizar una lista de las bebibas y sus calorias, para que bebais con mas conciencia:

Agua mineral: 0 cal
Gaseosa: 70 cal
Zumos: 85 cal
Coca-cola: 90-120 cal
Gaseosa al limón: 86 cal
Coca-cola light: 1 cal
Aguas con sabor: 60 cal
Zumos en polvo diluido: 10-50 cal ( no aporta la misma cantidad de vitaminas que el otro)
Cerveza: 90 cal
Sidra: 100-150 cal
Vino blanco: 160 cal
Vino tinto: 130-176 cal
Té o cafe: 6 cal

Las calorias anteriores son las que aporta un vaso de 200 cc. Hay que tener en cuenta tambien los nutrientes que nos aportan, no siempre tenemos que mirar las calorias, aunque estas son la base de cualquier alimentación.