Archivo de etiquetas | "Adelgazar"
Que es lo que produce el efecto rebote
Una de las consecuencias de bajar peso rapidamente es el efecto rebote, para el que no lo sepa es coger los mismos kilos que habias perdido e incluso en mchas ocasiones coger mas. Por eso hay que seguir unos habitos para que no se produzca y que el esfuerzo que hemos hecho no haya sido [...]
Continuar leyendo...¿Como controlar la ansiedad?
Martes, Julio 22, 2008
Estamos en verano y hay numerosas personas que seguramente se pongan a dieta, y hacerlo es un gran esfuerzo. contastenmente queremos ir al a nevera para poder comer algo, pero tenemos una fuerte voluntad que no nos permite acercanos. Pero en cambio se produce en nosotros la ansiedad. La ansiedad se produce cuand realizamos un dieta [...]
Continuar leyendo...Ejercicios para adelgazar
Martes, Julio 22, 2008
Convencete ya, ni las pastillas milagrosas, ni las dietas divinas te harán perder los kilos que te sobran. Quien algo quiere algo le cuesta, y con esfuerzo todo se consigue. Por eso para bajar de peso solo tiene que hacer una dieta equilibrada (cantidad normal de comida) y mucho ejercicio, que es lo que verdaderamente [...]
Continuar leyendo...El chicle, util para adelgazar
Viernes, Julio 4, 2008
Los chicles sin azucar podrían ayudar a adelgazar. Parece increible, pero es cierto. Tampoco es que nos sentamos, tumbemos o nos quedemos en un sitio parado mascando chicle y que reduzca la barriga, si no que podremos decir que en ciertos aspectos podriamos decir que ayuda. El chicle nos ayudará en aquellos momentos en que nos entre [...]
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Miércoles, Agosto 27, 2008
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