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La siesta no es tan mala como la pintan
No siempre, como todo, pero en la mayoria de personas si. Lo primero que hay que avisar es que si teneis problemas para conciliar el sueño, no hay que dormir la siesta, ya que tal vez el problema este ahi. En muchos casos la siesta es el mejor aliado que tenemos. Por ejemplo, hemos estado toda la [...]
Continuar leyendo...Acostarnos, y dormirse a la de ya, sin darle vueltas a la cama
2. Julio 2008
Ya sabemos que dormir es un factor clave para nuestro organismo, para que mantengamos nuesta salud, ya que nuestro cerebro al dormir realiza muchas de sus funciones como guardar toda la información del día anterior, además de descansar él. Hay numerosas personas que a la hora de acostarse les cuesta mucho coger el sueño por eso [...]
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1. Septiembre 2008
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