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Piernas saludables y bonitas

4. Agosto 2008

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En verano nuestras piernas son las que más lucimos. Ahora tenemos que cuidarlas más para mostrarlas con seguridad y confianza. Aquí te monstramos unos consejos: Exfoliación: Es importante quitar las células muertas para que la piel brille más y sean más suave. Utiliza una esponja vegetal cuando te duches. También puedes masajear tus piernas con aceites corporales [...]

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Fibras, imprescindible en nuestra dieta

22. Julio 2008

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La fibra son los nutriente que no se pueden digerir (por nuestro cuerpo) de las plantas, y que despues de inferirlos, permanecen intactos hasta expulsarlos. Las fibras son imprescindibles en nuestra dieta ya que aporta nutrientes que otros alimentos no nos ofrecen además son fantásticas para controlar nuestro peso. Algo que muchas personas no conocen que hay dos [...]

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Melatonina, nos aportarán mucho

22. Julio 2008

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La melatonina es una hormona con efecto antioxidante, esta se produce en el cerebro hasta los 30 años, que se deja de producir. Por eso normalmente se recomienda que se consuma despues de los treinta años para que el envejecimiento se retarde todo lo posible. ¿En donde podemos encontrar la melatonina? Pues muy sencillo la podemos encontrar [...]

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Cara de miedo sintoma de buena salud

22. Julio 2008

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   ¿Cual es la cara de un asustado? Los ojos se habren al máximo, la nariz la ensanchamos y notamos como la sangre se ha repartido por todo el cuerpo excepto en la cabeza. Esta cara tiene una función biológica, que ahora conoceremos. ¿Cual es esa función? Pues esta expresión es la encargada de modificar el modo [...]

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Las manos, nuestro intrumento mas preciado

16. Julio 2008

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Las manos son una parte imprescindible de nuestro cuerpo, además de ser una de las menos cuidadas. Las manos estan acostumbradas a llevarse golpes, cortes, quemaduras… por eso las tenemos que cuidar mucho. Hoy os traigo cuatro consejos que les vendrá muy bien a tus manos. Cuatro consejos para cuidar las manos: Utilizar al lavar los platos, [...]

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