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Piernas saludables y bonitas
En verano nuestras piernas son las que más lucimos. Ahora tenemos que cuidarlas más para mostrarlas con seguridad y confianza. Aquí te monstramos unos consejos: Exfoliación: Es importante quitar las células muertas para que la piel brille más y sean más suave. Utiliza una esponja vegetal cuando te duches. También puedes masajear tus piernas con aceites corporales [...]
Continuar leyendo...Fibras, imprescindible en nuestra dieta
22. Julio 2008
La fibra son los nutriente que no se pueden digerir (por nuestro cuerpo) de las plantas, y que despues de inferirlos, permanecen intactos hasta expulsarlos. Las fibras son imprescindibles en nuestra dieta ya que aporta nutrientes que otros alimentos no nos ofrecen además son fantásticas para controlar nuestro peso. Algo que muchas personas no conocen que hay dos [...]
Continuar leyendo...Melatonina, nos aportarán mucho
22. Julio 2008
La melatonina es una hormona con efecto antioxidante, esta se produce en el cerebro hasta los 30 años, que se deja de producir. Por eso normalmente se recomienda que se consuma despues de los treinta años para que el envejecimiento se retarde todo lo posible. ¿En donde podemos encontrar la melatonina? Pues muy sencillo la podemos encontrar [...]
Continuar leyendo...Cara de miedo sintoma de buena salud
22. Julio 2008
¿Cual es la cara de un asustado? Los ojos se habren al máximo, la nariz la ensanchamos y notamos como la sangre se ha repartido por todo el cuerpo excepto en la cabeza. Esta cara tiene una función biológica, que ahora conoceremos. ¿Cual es esa función? Pues esta expresión es la encargada de modificar el modo [...]
Continuar leyendo...Las manos, nuestro intrumento mas preciado
16. Julio 2008
Las manos son una parte imprescindible de nuestro cuerpo, además de ser una de las menos cuidadas. Las manos estan acostumbradas a llevarse golpes, cortes, quemaduras… por eso las tenemos que cuidar mucho. Hoy os traigo cuatro consejos que les vendrá muy bien a tus manos. Cuatro consejos para cuidar las manos: Utilizar al lavar los platos, [...]
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4. Agosto 2008
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