Aliviar al cerebro de la carga innecesaria que le supone el ruido nos proporcionará bienestar y descanso, reducirá nuestro nivel de estrés, nos permitirá respirar pausadamente, oxigenando mejor nuestro organismo. ...
Continuar leyendo...2. Marzo 2010
El aumento de serotonina en nuestro cerebro produce sensación de bienestar y de relajación, de ahí que muchas "estrellas" de Hollywood realizan curas de sueño y de stress a base de serotonina. No sé si se comercializa algún producto que ...
Continuar leyendo...14. Enero 2010
El desayuno ayuda a bajar de peso si ocurre menos de 1 hora después de levantarse. Desayunar 2 horas después de despertar no sirve para bajar de peso porque se pierde el efecto del disminuir el apetito y de acelerar el metabolismo
Continuar leyendo...13. Enero 2010
La calabaza, según el doctor Sadkhin, viene cargada de vitaminas y nutrientes esenciales, y es rica en antioxidantes que previenen el proceso de envejecimiento y estimulan la función metabólica. “También disminuyen la glucosa en la ...
Continuar leyendo...12. Enero 2010
Investigadores de la Sección Departamental de Ciencias de la Alimentación de la Universidad Autónoma de Madrid están trabajando en el estudio y la.
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18. Julio 2010
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