Fumar no se considera una adicción, aunque hay muchísimos estudios que demuestran los efectos destructivos para la salud.
Se ha comprobado en corredores, un cigarrillo al día tenía la consecuencia de llegar 40 segundos más tarde a la meta.
El mal hábito de fumar disminuye la capacidad pulmonar y hace invisibles los beneficios de la actividad física, además de aumentar el tiempo de recuperacón.
Aún así ,si dejamos el tabaco, podemos ver buenos resultados en nosotros mísmos. Una vida activa te da salud física y mental, te da más vida y calidad de la misma.
Sabiendo que el cigarrillo acorta tu vida, estropea algunos de tus órganos, pergudica a los que están a tu alrededor que no fuman, siendo niños o adultos…Es tan “increíble” el tabaco para que sigas pegado al paquete de cigarillos ?
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